【もらって嬉しい＋出産祝いのギフト】

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あまり親しくない人への出産祝いとしてはおすすめしませんが、仲の良い友達ママへのおすすめ出産祝いギフトはこれ、「産後のエクササイズ本」！！出産後のママたちの会話に必ず出てくる話題…「ねぇ、体重戻った！？」やっぱりいくらママになったとはいえ、体型は元に戻したい…そんな友達ママにとっておきの厳選エクササイズ本を出産祝いにギフトプレゼント♪ダイエットというわけでなく、ストレッチやリラックス効果を期待したプレゼントとして贈りましょう♪

　出産祝いギフト　産後のボディケア&エクササイズ

「美しい母」宣言。
暮らしながらケア＆エクササイズ！
美と健康は自分で作りましょう。おなかがたるんで、胸もおしりもたれてきちゃった……
でも、ダイエットで体型を戻すっという発想は大間違い。出産後に必要なのは、身体と心のリハビリです。産後の心と身体ケアなどが具体的に書かれた本。ママさんたちに人気の１冊です。

　産後ママ・ダイエット　妊娠前より“キレイ”のチャンス

「習慣エクササイズ６＋悩み別エクササイズ６で美BODYになる!」

産後BODYのメカニズムを解明し、産後エクササイズや痩せ体質になるレシピなどを紹介してあります。12人のビューティフルママに聞いた「キレイ」の秘密も収録。心構えにもなる本です。

　インスパイリング・エクササイズ

1日わずか10分、体を支える骨格そのものを矯正し、深部筋を刺激することで、やせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド「インスパイリング・エクササイズ」の紹介本＆ＤＶＤです。

ＤＶＤを見ながら一緒にエクササイズできるので、比較的続きやすく評判も良いよう！ＤＶＤがあると、両手がふさがりがちなお母さんたちにもとっても便利♪

　ピラティス　パスト・マタニティー産後編　ＤＶＤ

産後の体型回復に照準をしぼった女性にやさしいエクササイズ32種類を紹介する「産後編」ＤＶＤ。ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンがレクチャーするハウツーDVD。世界中で支持されているピラティスなので、産後の身体ケアに試してみる価値があるかもしれません！